根據孕期規劃飲食和營養攝取 那要怎麼樣才能養胎不養肉，肉不養在媽媽身上呢？ 一般在懷孕初期，吃懷孕前的份量就足夠了；懷孕中期以後，就要注意每天的飲食需要多加 300 大卡的熱量。 額外補充蛋白質 吃紅肉補鐵 不過從懷孕一開始，每天就需要增加 10 克的蛋白質攝取，因為胚胎是由蛋白質組成。 蛋白質包括魚肉、蛋類、豆製品。 但是肉只能吃白肉嗎？ 事實上，孕婦紅肉攝取要增加。 所謂紅肉就是我們看它在還沒煮之前是紅的，像是牛肉、羊肉、 豬肝 ，屬於含鐵量很高的食物。 郭醫師舉例：「臨床上有個孕婦，她第一次產檢的血色素是 12 ，屬於正常，但到生產前再做產檢時，她的血色素就掉到八。 」 原來因為她公公婆婆覺得白肉很養生，所以懷孕期間都只給她吃白肉，像雞肉、魚肉，但它們的鐵質對於孕婦來說是不夠的。
2024-01-18 鬥魚正如這個名稱一般喜愛爭鬥，它天性活潑，擁有碩大的尾巴和鮮艷的鱗片，在水中游動時就好像在炫耀自己光鮮亮麗的外表，可愛又迷人，并且它對水質要求不高，十分容易養活，很多人選擇它作爲飼養寵物。 飼養鬥魚之前，你需要瞭解它的壽命情況及相關風水禁忌，這樣更有助於後續養殖活動安排。 另外，你還需要瞭解水質要求和水草選擇相關訊息，飼料的選擇也十分重要。 本文將對這些做出介紹，幫助你飼養順利! 一、鬥魚壽命 鬥魚平均壽命為2年左右，最長可達5年。 你從市面上購買到的這種觀賞魚展示期大約在1-2年，也就是說它存活1年之後，狀態就大不如從前，身上鱗片沒有先前那般光鮮亮麗，每天活動量也大大減少。 不過，通過一些方法可以讓它延長壽命、煥發活力。 鬥魚怎麽養才漂亮？ 延長鬥魚壽命小貼士
beauty Makeup 眉毛面相｜10大眉毛面相分析! 八字眉/高低眉/一字眉等眉型性格及運氣全解構 Apple Ng, edited by Nelly Wong 21 Jul 2023 眉型不但影響一個人的氣質，更與性格甚至運程甚有關係，故有指修眉可調整運程。 要找適合自己的眉型及修眉正確，單靠潮流指標是不足夠的，以下十種常見的眉型，就分別代表不同的性格和運程。 看完覺得自己的眉型不夠完美，不妨透過修眉去改變一下。 Nelly Wong Contributor Follow Follow ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠 立即登入/登記 點擊查看專屬優惠 簡單4步修出乾淨旺桃花眉型
beauty Skincare 額頭飽滿天生富貴相？ 8款額頭面相事業/財運/姻緣全分析 CN, edited by Nelly Wong 21 Jul 2023 額頭在面相學中主宰着官祿宮，可以從中看出一個人的事業運及早年運勢。 額頭的闊窄、形狀、高低、飽滿扁平，甚至乎額頭上痣和紋路的位置，都能透露出一個人的命理玄機。 Nelly Wong Contributor Follow Follow ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠 立即登入/登記 點擊查看專屬優惠 1 額頭飽滿 「天庭飽滿、地閣方圓」，額頭代表著地位權勢，額頭飽滿的人大多出生於富裕有地位的家庭，或在早年已名利雙收，取得成功。
九星按照上圖的箭頭方向每年變化宮位，比如一白貪狼星2024年在正東方震宮位置，2025年則在東南方巽宮位置，2026年則進入中宮位置，2027年進入西北干宮。 九星分別是一白貪狼星，二黑巨門星，三碧祿存星，四綠文曲星，五黃廉貞星，六白武曲星，七赤破軍星，八白左輔星，九紫右弼星。 一白貪狼星飛到正東方，是2024年的風水桃花位 一白貪狼星吉星，五行屬水，下元九運期間得令是旺星。 一白星在得令的時候，代表桃花、名氣、官運和財運。 所到的方位是吉利的方位。 貪狼星代表人緣、感情、桃花，同時旺偏財運，善加利用可增強桃花運與貴人、人緣運。 一白星對于未婚的男女來說，是最吉利的，有利于發現新的機會，增進戀愛的熱情。
因為有擁有特別的紅色葉脈，南方魅力得到多人的喜愛，也常常可以在各大觀葉植物社團、彩葉芋社團中看見它的身影。 每次有人PO出照片總會被網友大讚「好好看」、「南方魅力很漂亮」，也會釣出許多喜愛南方魅力的同伴們。
看配偶之长相身材：不论男女命，以夫妻宫之疾厄（即奴仆宫）为主。 看本人之长相身材：以本命盘疾厄宫为主断。 巨门、破军、廉贞、七杀、天梁、天同：身高约为165-170cm或多，尤以天梁、天同更高。 太阳、太阴、武曲为160左右，贪狼为中等身材。 肥瘦看疾厄宫干自化忌冲父母，或父母冲回疾厄，或入田宅、子女时主瘦，若为化禄即主肥。 化禄在父母或疾厄，化忌在子女或田宅时为不胖不瘦。 【云可赠人注：之前在《北派紫微斗数那些年（二十）——透过《秘仪》看北派的传承（2）》中有说到，方外人（徐静观所传）的四化飞星，与《秘仪》大体框架相似，但一些细节不同，因此得出周清河老师与蔡明宏老师的师门，"同宗不同源"的推测。
12星座月份｜12星座一直以來都是人們非常感興趣的話題，而十二星座更是大家熟知的星座系統之一。 在這個星座表格中，我們列出了十二星座的符號、中文名稱、英文名稱、星座月份日期、星座性格特質以及所屬的四象星座。 無論您是對星座感到好奇，還是對個人的星座特徵感到興趣，這個星座表格都將為您提供豐富的信息和參考。 12星座（圖片來源：Shutterstock） 星座性格特質 12星座｜牡羊座（3月21日-4月19日） 牡羊座熱情奔放、勇敢而自信，他們常常是最早嘗試新事物的人，對於挑戰充滿熱情。 然而，星座是牡羊座的人有時候會缺乏耐心和細心，需要學習更好地控制自己的情緒和行為。 12星座｜金牛座（4月20日-5月20日） 金牛座勤奮而穩重，他們追求實用性和現實主義。
2002年出生的人出生于 壬午马年 ，因为天干是 壬 ，地支为 午 ，午属马，壬的五行属 水 ，纳音五行是 杨柳木 ，所以2002年出生的人是 杨柳木命 也称为 水马之命 。 壬午年生（出生于1942或者2002年）五行属杨柳木，军中之马。 壬午年出生的人，生活勤俭，父母刑伤，灾厄可折，早年即使有财，也难以积聚，晚景尚可，但一定要注意积蓄，以防旱乏，女人大都有兴家贤能之命。 2002年出生的人运势怎么样？ 壬午胎方，申酉空亡。 此年出生之人头脑灵敏，带佛骨，信仰神佛，乃福气深厚之命也，一生无衣食之忧。 但思虑欠周详，欠缺活动力，易烦心，缺乏耐力，易半途而废，多学而不专。 中年之后，大都能够吉顺。 其为人多情，心多忧苦，致个性欠朗，大都为浪漫主义者，多见理想与现实不符而受挫。
懷孕要注意什麼
